Связаться с нами Работаем в субботу и воскресенье. ✌ -⭐-⭐-⭐-⭐-⭐-
ГлавнаяБлогПраздникиЯблочный пирог — рецепт для худеющих

Яблочный пирог — рецепт для худеющих

Фото: tubing.com.by фото может носить иллюстрационный характер, Яблочный пирог — рецепт для худеющих
Дата: 20-04-2023 8:00:00

Если мы любим выпечку, причем делаем ее сами, то отказываться от нее в новой, стройной жизни, бывает не просто. Да и не надо отказываться. Иногда можно побаловать себя любимой выпечкой. Поэтому специально для журнала Ты в прекрасной форме я нашла рецепт яблочного пирога. Пирог не простой, а яблочный песочный пирог. Думаете шучу, ведь песочный пирог калорийный? Нет, я серьезно. Предлагаю испечь яблочный пирог рецепт для худеющих, то есть облегченный вариант.

Яблочный пирог я пекла в форме диаметром 31 см.

Для песочного теста мне понадобилось:

  • - 140 г маргарина или сливочного масла
  • - 1 стакан муки
  • - 3-4 столовые ложки ледяной воды
  • - половина чайной ложки соли

Для начинки яблочного пирога понадобилось:

  • - 5 яблок
  • - половина банки консервированных персиков (его можно заменить на не полный стакан изюма)
  • - не полная чайная ложка молотой корицы
  • - 1-2 столовых ложки сахара

Для формы меньшего размера — 23-24 см, продуктов понадобится в 2 раза меньше.

Приготовление:

  • 1. Смешать просеянную муку с солью и натереть на терке или мелко порубить сильно охлажденный маргарин. Хорошо перемешайте и по одной ложке влейте ледяную воду, вымесите тесто, заверните в пищевую пленку или убрать на полчаса в холод.
  • 2. В это же время займемся начинкой. Вымятые яблоки почистить, удалить сердцевину, порезать дольками. Изюм вымыть. Смешать все с сахаром и корицей и оставить на полчаса. Если вместо изюма используете, как мы, консервированные персики, нарежьте их, а смешивайте с яблоком перед выкладыванием начинки на тесто.
  • 3. Включите духовку, установите температуру 180 градусов. Тесто раскатать в круглый пласт, выложить в форму, формируя бортики. Проткните тесто вилкой в нескольких местах и выложите поверх начинку. Закройте форму фольгой и поставьте в разогретую духовку. Через полчаса снять фольгу и выпекать еще 30 минут до готовности.
    Яблочный пирог, рецепт которого мы  применили, готов. Его калорийность примерно 200 калорий с 100г. Для песочного пирога это не так уж много.

Рецепт песочного теста, который мы использовали для приготовления яблочного пирога, подойдет и для песочных корзиночек и тарталеток. Только раскатывать песочное тесто надо немного тоньше.

Специалисты ООО «Ленгидросила» проводят ремонт гидравлических систем в СПБремонт гидронасосов в СПБ, гидроаппаратуры, ремонт гидромоторов в СПБремонт гидроцилиндров в СПБ и ремонт гидрораспределителей в СПБ любой сложности, ремонт гидротолкателей в СПБ.


#РЕКОМЕНДУЕМОЕ:

Прочее ~ Акция ~ Заметки ~ Техника ~ Мода ~ Мебель ~ Тюбинги 120 см ~ Тюбинг ~ Ремонт ~ Авто ~ Тюбинги 110 см ~ Культура ~ Стройка ~ Бизнес ~




Оставьте ваш комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


#В СОЦ СЕТИ:

Сообщить об ошибке на сайте:


Копчение

Записей не найдено.

Рецепты

Записей не найдено.

Вам будет интересно

ВРЕМЕННО НЕ РАБОТАЕМ!!!

Отдельно камер в наличии нет.

+375(44)786-33-87


viber